Las mejores vitaminas para el cabello.

Toda mujer quiere preservar la belleza de su cabello, pero lograr un buen resultado no es fácil. Los científicos modernos han desarrollado complejos vitamínicos que están diseñados para nutrir, fortalecer e hidratar los bulbos, así como para proteger contra la caída del cabello.

Debido a la amplia gama de productos, surge cada vez más la pregunta: ¿qué vitaminas para el cabello son mejores? Comprender esto ayudará a los expertos y consumidores.

Las mejores vitaminas para el cabello de los tricólogos.

La opinión de los expertos, muchas personas ponen sobre todo, que es la decisión correcta. Los tricólogos evalúan los fondos desde un punto de vista profesional, por lo que no pueden asesorar a los compradores de productos de baja calidad o sin un efecto positivo.

Hoy en día, las mejores vitaminas para la piel y el cabello según los médicos son:

1. Complejo Dikson Polipant (3 mil rublos)

El mejor complejo de vitaminas para el cabello, que a menudo ocupa los primeros lugares en TOPs, es un producto de lujo. Se utiliza exclusivamente para el cuidado profesional del cabello. El efecto de su acción se hace notable después de una semana. Además, los beneficios deben incluir: facilidad de distribución sobre la superficie del cabello, un aroma agradable, sin efecto de peso, una lucha eficaz contra la caspa. Contras de los compradores incluyen sólo el costo.

2. Vitrum Beauty (1100 rublos)

Las vitaminas producidas en los Estados Unidos contienen casi todos los elementos de la tabla periódica. Gracias a ellos, la herramienta combate de manera rápida y eficiente la caspa y la calvicie. Las vitaminas A, K, E, D y el grupo B tienen un efecto adicional. Además, los antioxidantes y minerales están presentes en Vitrum Beauty, que proporcionan resultados más rápidos.

3. Revalida (desde 600 rublos)

Un remedio suficientemente efectivo no solo beneficia al cabello, sino también a la piel. Es famoso por su composición natural, la capacidad de eliminar rápidamente la pérdida de cabello y una mínima cantidad de efectos secundarios. La desventaja es la dificultad de compra, ya que el producto no se vende en todas las farmacias de la ciudad, por lo que a menudo tiene que ser ordenado en Internet.

6. Femikod (1 mil rublos)

El producto de Dinamarca contiene una gran cantidad de elementos útiles, como silicio, vitaminas del grupo B, biotina, extracto de cola de caballo. Este medicamento se utiliza para el tratamiento del cabello y para la prevención. Las mujeres que usan femicode afirman que recibieron resultados notables después de un par de semanas de uso, aunque el curso dura varios meses.

7. Solgar (1800 rublos)

Uno de los mejores complejos para vegetarianos reales se vende en forma de tabletas, cuya cubierta está hecha completamente de celulosa vegetal. La herramienta está diseñada para frenar los cambios relacionados con la edad, así como para mejorar la estructura del cabello y la piel. Su composición es bastante minimalista, por lo que este medicamento es perfecto como complemento de cualquier otro complejo.

8. Doppelgerts activos (500 rublos)

Las vitaminas universales de Alemania ayudan a restaurar y fortalecer el cabello y las uñas. Son ideales para las personas que desean obtener resultados en poco tiempo. La preparación incluye vitaminas del grupo B, así como biotina y sulfato de zinc. Además, el extracto de mijo, que satura el cuerpo con antioxidantes, y el aceite de germen de trigo, que proporciona al consumidor vitaminas solubles en grasa, tiene un efecto positivo.

9. Pantovigar (2 mil rublos)

Excelente herramienta para la pérdida de cabello fuerte da efecto en todas las formas de calvicie. A menudo, un médico lo prescribe a sus pacientes que no desean someterse a un tratamiento prolongado con la ayuda de pastillas y procedimientos baratos. La droga restaura efectivamente la estructura de los pelos y las placas de las uñas, haciéndolas más fuertes. Además de las ventajas, Pantovigar tiene varias desventajas. Estos incluyen: la necesidad de una consulta previa con un especialista, el alto costo, los efectos secundarios, la inadmisibilidad del uso durante el embarazo y la lactancia de forma natural.

4. Evalar (1 mil rublos)

Uno de los mejores productos con aminoácidos consiste en cistina, fucus de grano, cobre, zinc y vitamina C. Todos estos componentes contribuyen a una mejora notable en el estado del cabello después de un par de usos del medicamento. Evalar es excelente no solo para tratar la caída del cabello y la caspa, sino también para fortalecer las placas de las uñas.

5. Recetas caseras (a partir de 400 rublos).

El producto de recuperación agrada a los clientes con rendimiento, aroma agradable y composición natural. Aunque su costo no es demasiado alto, la calidad nunca ha fallado. La herramienta es capaz de resolver rápidamente el problema y restaurar los pelos, al mismo tiempo que los hace más sedosos y naturalmente radiantes. El único inconveniente es el mayor contenido de grasa de la composición, lo que dificulta su lavado.

6. Martiopharm Retinol Acetate (50 rublos)

La vitamina A a bajo costo le gusta a la disponibilidad, porque puede comprarla en cualquier farmacia de la ciudad. Tiene un efecto complejo y restaura la piel, el cabello y la placa ungueal dañada. Además, esta herramienta puede acelerar el crecimiento de los pelos. En cuanto a las deficiencias, solo una puede llamarse esencial: el acetato de retinol puede causar alergias.

¿Cuáles son las mejores vitaminas para el cabello?

Respondiendo a esta pregunta, vale la pena averiguar las causas de la pérdida del cabello y la caspa, así como sus propias preferencias. Los siguientes consejos te ayudarán a decidir:

  • Si el cabello está expuesto a un ambiente contaminado todos los días, es mejor prestar atención al complejo Revalid de cabello y uñas.
  • La restauración acelerada del cabello contribuirá a Polypant en las ampollas.
  • El producto universal es el suero Aleran, que no tiene contraindicaciones.
  • Si no tiene suficiente dinero para una herramienta costosa, puede curar su cabello con las vitaminas E y A comunes, que se venden en cualquier farmacia.

¿Cómo afectan las vitaminas al cabello?

Cualquier vello en el cuerpo humano comienza a crecer a partir del folículo o bulbo piloso. Con el flujo sanguíneo, todas las sustancias necesarias para su crecimiento entran en el folículo y luego hacia el cabello. Si el bulbo se suministra sistemáticamente con suficientes proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, oligoelementos, los rizos lucen duraderos, brillantes y crecen bien. Externamente, los propietarios de cabello hermoso y grueso se identifican como personas que no tienen ningún problema de salud especial. Y esto es sobre todo cierto.

Si los nutrientes se reciben de forma irregular o en cantidades insuficientes, se rompe la cadena de reacciones necesarias para nutrir el cabello. Se vuelven quebradizas, apagadas, comienzan a caer y crecen pobremente, aparece la caspa en el cuero cabelludo. El deterioro de su condición puede ser causado por la escasez de una sola sustancia y la escasez de varias.

¿Qué vitaminas son necesarias para el cabello?

La mayoría de las veces, los problemas de esta naturaleza son causados ​​por una ingesta insuficiente de tales vitaminas:

Criterios para la elección de complejos vitamínicos.

Al elegir un complejo de vitaminas para la belleza y la salud del cabello, debe observar las siguientes reglas:

  • Entre los ingredientes de la droga deben estar no solo las vitaminas, sino también los oligoelementos esenciales. (hierro, calcio, zinc, magnesio, silicio).
  • Las vitaminas líquidas para el cabello no son menos efectivas que su recolección en forma de tabletas o cápsulas . Pero será correcto si el médico determina la forma del medicamento, dada la naturaleza del desarrollo del problema.
  • Al elegir un aditivo, el criterio principal debe ser el nombramiento de un médico. . No confíe en el costo del complejo. No siempre indica alta calidad y efectividad del producto.
  • Al comprar un complejo en una farmacia, debe examinar cuidadosamente su composición. . No importa dónde se libere, en Rusia o en el extranjero. Los productos nacionales con los mismos componentes no son de calidad inferior a sus homólogos extranjeros.
  • Es recomendable no comprar productos que contengan una gran cantidad de colorantes, sabores y sustancias auxiliares. . Esta combinación aumenta la probabilidad de desarrollar alergias.

Son realmente efectivas aquellas vitaminas para el cabello, que se seleccionan en función del motivo que causó el deterioro de su condición.

Reglas para tomar complejos vitamínicos y minerales.

Las vitaminas para el cabello y las uñas serán de máximo beneficio si cumple con las siguientes reglas para tomarlas:

  • Complejo de vitaminas para uñas, cabello y piel. mejor tomarlo por la mañana con las comidas .
  • Comprimidos y capsulas Necesito beber mucha agua . No es necesario reemplazar el agua con jugo, té u otra bebida.
  • Vitaminas B preferiblemente tomadas por la noche . Tienen un efecto sedante.
  • Los suplementos para el cabello serán más efectivos si además de ellos Aplicar mascarillas y bálsamos que contengan vitaminas. .
  • Las drogas complejas necesitan tomar un curso. . Las vitaminas y microelementos que contienen no tienen la capacidad de acumularse. Si los bebe brevemente, es posible que no se produzca el efecto esperado, incluso si el producto se selecciona correctamente. La duración recomendada de admisión está determinada por las instrucciones de uso, pero es mejor si el médico lo determina individualmente.

Revisión de los suplementos vitamínicos más efectivos.

La situación en la que el médico determina las vitaminas que deben tomarse además de la belleza del cabello en cada caso particular es ideal, pero no siempre es posible. Si donas un análisis de sangre detallado por algún motivo que no funciona, es mejor que tomes algún tipo de complejo de vitaminas y minerales que se ofrece en las farmacias. Hoy en día hay tantos que no es fácil elegir. Las tiendas están llenas de frascos brillantes con anotaciones prometedoras. ¿Cómo no cometer un error en la elección? ¿Cuáles son las mejores vitaminas para el cabello?

Considere la calificación de las vitaminas más famosas para el crecimiento del cabello, cuyas revisiones contienen altas calificaciones entre médicos y pacientes.

Tabletas de alerana

La calificación continúa Aleran complejo. La herramienta es eficaz en el tratamiento de la alopecia causada por la influencia de andrógenos. Pero con un diagnóstico de este tipo es importante la dosis correcta y la duración del tratamiento, que el médico debe determinar individualmente. El complejo contiene todas las sustancias necesarias para la nutrición de las bombillas inactivas, lo que hace que crezcan los pelos "dormidos".

Lo siguiente es positivamente característico de Aleran:

  • Alta eficacia en el tratamiento de la alopecia causada por diversos factores. , incluyendo la interrupción del sistema hormonal,
  • ingredientes naturales que son útiles para el cabello, la cara y las uñas,
  • curso tomando medios No solo ayuda a hacer frente al problema, sino también Mejora la condición de todo el cuerpo. ,
  • pastillas convenientes para tomar Están claramente divididos por color en mañana y tarde.

Por contra de la droga también se puede atribuir al alto costo. Además, es posible un aumento del crecimiento del vello no solo en la cabeza, sino también en el cuerpo. En el caso de tales efectos secundarios, la eliminación del vello deberá realizarse con más frecuencia.

Vitaminas efectivas no solo para el cabello, sino también para las uñas y la piel. Este medicamento 3 en 1 ayuda a lidiar con la pérdida de cabello, el cabello canoso temprano, las uñas quebradizas y la piel seca de la cara. Los beneficios incluyen una rica composición natural. Además de las vitaminas y oligoelementos necesarios, el medicamento contiene levadura médica, metionina y cistina.

El complejo tiene un efecto positivo en el efecto rápido de su uso, una baja probabilidad de efectos secundarios y un mínimo de restricciones. Take Revalid no puede ser mujeres embarazadas mayores de 35 años y personas que sufren de hongos en las uñas.

Entre los menos debe seleccionar un método no muy conveniente (3 comprimidos al día).

Vitaminas bien probadas para la densidad del cabello, piel sana y uñas. El medicamento puede liderar con razón el ranking de los suplementos complejos más efectivos. Su principal ventaja sobre otros medios similares es su composición. Los componentes de Perfectil (vitaminas, oligoelementos, aminoácidos y colágeno) ayudan a hacer frente rápidamente a los problemas que han surgido.

El complejo es muy conveniente para tomar. Para lograr un resultado visible, una tableta por día es suficiente. El medicamento no es muy caro, lo que en combinación con una alta eficiencia lo hace atractivo.

Entre las desventajas, observamos una alta probabilidad de efectos secundarios por parte de los órganos digestivos. El suplemento no se puede tomar durante el embarazo y en presencia de enfermedad de la tiroides.

Dixon en ampollas

Complejo Dikson Polipant: vitaminas líquidas decentes para el cabello para uso externo. La composición incluye proteínas, antioxidantes, extractos de placenta animal, extractos de plantas, vitaminas y minerales. El efecto se logra debido al efecto externo de la droga en el cuero cabelludo. Fortalece la circulación sanguínea, nutre los folículos, promueve el crecimiento de nuevos cabellos y detiene su pérdida.

Las vitaminas líquidas para el cabello Dixon actúan rápidamente y son fáciles de usar. Son dueños perfectos de cabellos no demasiado gruesos. Eficaz también en la eliminación de la caspa. Ten un olor agradable, no peses las hebras. Se recomienda utilizar el curso en un mes y medio. Las desventajas de las ampollas incluyen su costo.

Spray de alerana

La droga fue creada para fortalecer y nutrir los folículos. Tiene una composición vegetal natural, por lo que no tiene numerosas contraindicaciones y efectos secundarios. El spray contiene extractos de hojas de frambuesa, ortiga, contiene las vitaminas y oligoelementos necesarios. No solo ayuda a detener la caída del cabello, sino que también tiene un efecto positivo en el cuero cabelludo, que regula la producción de sebo. Es fácil de aplicar y no necesita ser lavado, lo que hace que su uso sea muy conveniente.

Por contra de la droga atribuimos su costo y su consumo antieconómico.

Fórmula completa para el crecimiento del cabello

La composición de este complejo vitamínico para el cabello incluye retinol, tocoferol, ácidos ascórbico y pantoténico, piridoxina y biotina, así como zinc, cobre y manganeso. Una característica distintiva de la droga es el contenido de inositol y extracto de serenia, que actúa contra la pérdida.

Piel, cabello y uñas saludables: consecuencia de la ingesta suficiente de nutrientes. Pero, desafortunadamente, no siempre son suficientes las vitaminas que se encuentran en los alimentos. En este caso, los suplementos farmacéuticos complejos ayudarán. Pero incluso las mejores vitaminas para el cabello serán impotentes si se eligen incorrectamente. Un error sería comprar la droga recomendada por amigos, conocidos o que tienen una calificación alta. Las causas de la mala condición del cabello pueden variar. Por lo tanto, la elección de los suplementos, las dosis y la determinación del curso de tratamiento es una prerrogativa del médico. De acuerdo con los resultados de la prueba, él determinará qué vitaminas tomar.

Vitaminas esenciales para el cabello

Para una atención adecuada y efectiva, primero necesita Comprender los ingredientes activos responsables de la belleza del cabello:

  • La vitamina A (retinol) promueve la formación de su propia queratina, a partir de la cual se construye el cabello, y también tiene un efecto positivo en las glándulas sebáceas, lo que ayuda a normalizar su trabajo. La pérdida de cabello y las uñas quebradizas son evidencia de su falta de cuerpo. Para mantener el retinol en la norma, es necesario enriquecer su dieta con pescados grasos, zanahorias, hígado y requesón. También se toma oralmente como medio de tableta y se agrega a champús, máscaras.
  • Las vitaminas del grupo B son necesarias para que el cabello crezca rápidamente, sea brillante y no adelgace. A menudo, la calvicie temprana se asocia con una falta prolongada de vitaminas B.Este grupo es numeroso, pero los más importantes para el cabello son: tiamina (B1), riboflavina (B2), pantenol (B5), piridoxina (B6), inositol (B8), ácido fólico (B9), cianocobalamina (B12). Está representado por la col y la coliflor, nueces, trigo sarraceno, guisantes verdes frescos. A los amantes de la papa les gustará esta noticia: también es rica en vitamina B, pero preferiblemente en el hígado, en lugar de frito. Y B12, que es responsable del crecimiento del cabello, está presente solo en productos animales.
  • La vitamina C es responsable de la circulación sanguínea del cuero cabelludo, de modo que el cabello se nutre adecuadamente. Incluya en su dieta la pimienta dulce (¡tiene una concentración muy alta de vitamina C!), Manzanas, calabacines, escaramujos que se pueden agregar al té y, por supuesto, a los cítricos.
  • La vitamina E es un cabello brillante y un cuero cabelludo saludable. El tocoferol (vitamina E) es responsable de suministrar oxígeno a todo el sistema circulatorio y, si es deficiente, los bulbos no recibirán la cantidad correcta de nutrientes. Los campeones en su contenido son las legumbres, todo tipo de verduras, como la espinaca, lechuga, nueces (semillas) y aceites vegetales.

Pero incluso con la nutrición balanceada correcta de vitaminas puede que no sea suficiente, no se pueden absorber, por lo que debe elegir las mejores vitaminas para el cabello que se adapten específicamente a usted. ¿Qué vitaminas son las mejores en opinión de los médicos? Aprenderá más.

Vitaminas Perfectil

El verdadero arma secreta de cualquier mujer con una composición muy rica. Contiene minerales, extractos de plantas, aminoácidos esenciales y colágeno. Las sustancias contenidas en él ayudan a revitalizar los bulbos y contribuyen a la restauración de la estructura del cabello. El fármaco tiene un efecto complejo: deja de caer, mejora su estructura, combate la dermatitis y la psoriasis, promueve la regeneración celular. Por lo tanto, merecidamente lideran el ranking de vitaminas.

Composición:

  • vitaminas: B 1, 2, 3, 6, 4, 7, 9, 12, D, C, E,
  • magnesio, zinc, yodo, selenio, cistina, cobre, cromo, hierro, manganeso, silicio,
  • extracto de bardana,
  • Extracto de equinacea.

El curso de administración es de solo 1 mes, 1 tableta por día. El efecto es notable después de una semana de ingesta. Para el mejor efecto, puede tomar otro curso después de 4 semanas de descanso.

Perfectil debe consumirse después de una comida completa, ya que de lo contrario las náuseas y la mala salud.

Revalida de drogas

Revalid se prescribe a menudo para la pérdida intensiva de cabello.Relacionados con el estrés y la avitaminosis. Debido a su composición, soluciona rápidamente este problema. La composición del medicamento incluye: complejo multivitamínico, levadura médica, así como metionina y cistina (protegen el cabello de los efectos nocivos del medio ambiente). También es eficaz para combatir los primeros signos del cabello canoso.

Desafortunadamente, no siempre está disponible en las farmacias, por lo que es mejor comprar inmediatamente una cantidad suficiente para un curso de 3 meses.

Presupuesto pentovit

Los fabricantes rusos tampoco se detienen y desarrollado Pentovit - Un fármaco farmacéutico de excelente presupuesto para la pérdida de cabello, que según las revisiones no es inferior al extranjero. Para la alopecia, combate la fatiga crónica y el estado depresivo. Disponible en tabletas. Contiene todas las vitaminas necesarias del grupo B. Puede servir como un reemplazo digno para el complejo vitamínico más costoso. El resultado se hace notable después de 2 semanas.

Debe tomarse diariamente 3 veces al día después de las comidas, 2 comprimidos. No se recomienda su uso en mujeres embarazadas y lactantes.

Sin embargo, en Pentovit las revisiones están divididas. En algunos tuvieron un efecto impresionante:

Hola queridas damas obsesionadas con las uñas y las rayas! Me gustaría compartir con ustedes mi hallazgo! Las tabletas de Pentovit contienen muchas vitaminas que tienen un buen efecto en la condición del cabello, las uñas y la piel. Este es el análogo soviético de complejos complejos de vitaminas.

En el paquete de 50 piezas. Los tomé 2 tabletas 3 veces al día. Es necesario tomar el curso durante un mes, puedes y medio. Y hacer la misma cantidad de descanso, para no dominar el cuerpo. Después de Pentovit, tu cabello, uñas y piel te lo agradecerán!

Y otros Deja un comentario negativo sobre la pentavita para el cabello..

Yo bebo Pentovit unos meses. El médico prescribió (planeando un embarazo), supuestamente la calidad del huevo está mejorando. Sobre el cabello, las contusiones y los nervios, todo está en su lugar. Más precisamente, el cabello se cayó y se cayó. Moretones como eran, y se quedaron. Y nerviosa como antes.

Otro fabricante nacional ha creado vitaminas decentes que evitan la fragilidad y la pérdida, dan brillo y un cabello bien arreglado y luchan contra la excesiva secreción de sebo.. BAA se divide en diario (rojo) y noche (blanco). La composición de la dosis diaria incluye principalmente minerales que restauran y protegen el folículo piloso, y la noche estimula el crecimiento de nuevos pelos. Se recomienda utilizarlos después de las comidas 2 cápsulas por la mañana y por la noche. Para la profilaxis, 1 mes será suficiente, ya que el resultado le agradará después de 10 días. Para resolver problemas más serios, tiene sentido aumentar el curso a 3 meses.

Cosméticos del alfabeto

El complejo mejora la regeneración de la piel, la circulación sanguínea y promueve el crecimiento activo. La composición del alfabeto está enriquecida con las siguientes sustancias:

  • Extracto de té verde: tonifica, fortalece el sistema inmunológico y tiene propiedades antioxidantes.
  • extracto de ortiga - fortalece el cabello,
  • cola de caballo - tiene propiedades de desintoxicación
  • Un complejo de vitaminas A, C, B5, biotina, silicio y calcio proporciona la síntesis de "material de construcción" para la estructura del cabello y las uñas.

La composición se divide en 3 tabletas, que se toman en diferentes momentos del día. Debido a esto, todos los elementos traza se digieren con éxito sin interferir entre sí. El manual recomienda un curso de tres meses, ya que durante este tiempo la deficiencia de microelementos y vitaminas en el cuerpo se restaura por completo. Esquema de recepción: 3 cursos por mes con un descanso de 2 semanas entre cursos.

Además, el medicamento se prescribe para el deterioro del cabello, las uñas y la piel en el contexto de problemas comunes de falta de sustancias útiles.

Vitaminas Evoniya

Vitaminas finlandesas para la belleza del cabello.que mejoran su crecimiento y estructura, dificultando Pérdida y aparición de canas, además de mejorar la microcirculación y nutrición de las raíces.

La composición incluye aceite de linaza y semillas de trigo de primavera, que son las fuentes naturales más ricas de ácido alfa lipoico. También contiene aceite de semilla de fenogreco, rico en omega-6. Gracias a esta combinación, se crea una proporción ideal de estos ácidos (2: 1).

Evoniya consiste en sustancias necesarias para el crecimiento de cabello fuerte, saturado y brillante.

Al final del invierno, mi cabello estaba completamente debilitado, comenzó a hincharse y se convirtió en paja. Probé un montón de máscaras, champús, bálsamos, etc., pero nada ayudó. Decidí actuar desde adentro, así que ordené a un amigo, que a veces sucede en Finlandia, estas vitaminas. Por supuesto, son caros, pero no sabía qué hacer. Encontré algunas reseñas sobre estas vitaminas, pero en las que se dijo que el resultado fue bueno. Decidí tomar una foto el primer día de recepción y después del final del curso.

Realmente me gustó que deberían tomarse una vez al día (en cualquier momento). Al principio era difícil tragar cápsulas grandes, pero luego me acostumbré. En general, creo que la foto muestra la diferencia. El cabello se volvió más suave y las puntas se detuvieron para empujar. Pedí otro paquete para beber el curso después del sol de verano.

¿Cuáles son las vitaminas para el cabello más eficaces, las revisiones pueden ayudar a resolver. Pero se encuentran tanto positivos como negativos. Lo mejor es consultar a un médico. y recoge lo que realmente te convenga.

Qué vitaminas son necesarias para el crecimiento y la caída del cabello.

Los problemas del cabello casi siempre se deben a una deficiencia en el cuerpo de una vitamina o una combinación de ellos. Es imposible determinar esto por su cuenta, por lo que debe ponerse en contacto con el tricólogo (médico por cabello) para averiguar qué vitamina falta y obtener recomendaciones competentes.

Como regla general, las siguientes vitaminas son necesarias para el crecimiento y la salud del cabello:

  • A (también conocido como retinol), que previene la sequedad, opacidad y cabello quebradizo,
  • todos los componentes del grupo B, especialmente B9 (también conocido como ácido fólico, la vitamina básica del cuerpo femenino), B12, que combate las canas, y B5, que nutren el sistema nervioso y previenen la pérdida excesiva de hebras,
  • La vitamina C (ascórbica), importante para proporcionar los folículos y el cuero cabelludo con sangre rica en oxígeno, combate la calvicie,
  • La vitamina E (también conocida como tocoferol) es necesaria para suministrar al cabello los nutrientes necesarios que previenen la pérdida del cabello.
  • La vitamina F combate la caspa y la seborrea, fortalece la acción de otras vitaminas.
  • La vitamina ceniza previene la fragilidad de las hebras debido al mayor suministro de cabello con elementos nutritivos
  • La vitamina D le da fuerza y ​​firmeza a los rizos.

Los médicos recomiendan no tomar ningún tipo de vitamina, sino hacerlo de una manera compleja para no perturbar el equilibrio en el cuerpo. Es casi imposible elegir la dosis correcta sin ser un especialista, por lo que muchos fabricantes de complejos vitamínicos acuden al rescate. Los proveedores se dicen que tienen las mejores vitaminas para el cabello, sin embargo, puede elegir vitaminas realmente buenas para su cabello al escuchar las recomendaciones del tricólogo y leer las reseñas de los consumidores, según las cuales puede hacer una clasificación de las vitaminas necesarias para un cabello saludable.

Las 10 vitaminas más populares para el cabello.

A juzgar por las reseñas en Internet y los comentarios positivos de médicos, multivitaminas o bates para el pelo, son más adecuados para la salud de los rizos, principalmente en forma de píldoras (cápsulas, píldoras, grageas), aunque algunos prefieren la forma aceitosa líquida o los sueros en ampollas.

Presta atencion Un inconveniente común de las tabletas es su interacción con el jugo gástrico, que reduce su efectividad y puede causar reacciones alérgicas.

Este complejo de vitaminas y minerales tiene una fórmula dual: para recepción diurno-mañana (rojo gragado) y nocturno-nocturno (blanco). Esta separación contribuye a una absorción más eficiente de todas las vitaminas, aminoácidos y minerales que, recolectados en una composición equilibrada, afectan positivamente el estado de los folículos pilosos, lo que hace que los pelos no duerman. Además, "Alerana" es eficaz para combatir desgracias como la caspa, el aumento del contenido de grasa y la debilidad de las raíces de los rizos, así como las puntas abiertas. Se trata la alopecia causada por el desequilibrio androgénico (hormona sexual masculina).

Es importante La ingesta de vitaminas en este caso debe llevarse a cabo bajo la supervisión de un médico.

Las vitaminas de Aleran tienen doble fórmula.

Según las opiniones de los consumidores, este cóctel multivitamínico no tiene un efecto muy fuerte en el crecimiento del cabello, pero previene perfectamente la caída del cabello y hace que las hebras brillen. Además, "Alerana" hace que las uñas sean más fuertes y el cuerpo en general, más saludable.

Se recomienda tomar estas vitaminas por la mañana y por la noche después de las comidas, el tratamiento es de cuatro semanas.

Nanocápsulas INTERVETION para HOMBRES

Una de las drogas raras creadas específicamente para hombres. Este nano-complejo progresivo consiste en pystosterols, sustancias antioxidantes, una combinación de aminoácidos y vitaminas, elementos de tierras raras, extractos de palma enana. El complejo vitamínico se utiliza para librar a los pacientes de alopecia difusa por razones androgenéticas (desaparecen las manchas de calvicie). Las contraindicaciones son niños menores de 14 años.

En la lista de las mejores vitaminas para el cabello, los usuarios incluyen un complejo hecho en Francia: "Silettum". Su fórmula es absolutamente natural: vitamina B5, ácido fólico, biotina, silicio, aminoácidos, diferentes tipos de algas, proteínas de sésamo y antitotenato de calcio. Debido a su composición única, este cóctel de vitaminas ayuda a que el cabello crezca de manera activa, haciéndolo más grande, más flexible y más fuerte. "Silettum" deja de desprenderse de los filamentos, le da a los rizos durabilidad y apariencia brillante.

Para el tratamiento y la prevención de la alopecia es necesario tomar una dosis diaria de un par de cápsulas del medicamento, el curso es de 1 mes y, después de un breve descanso, otro mes. Si es necesario superar la fragilidad y la fragilidad del cabello, la dosis recomendada es de 1 cápsula por día, de 2 a 3 ciclos por año durante 4 semanas. El efecto persiste durante mucho tiempo, incluso después del final del curso.

La composición de este multicomplejo incluye aproximadamente 3 docenas de sustancias útiles: todo tipo de vitaminas (en primer lugar, A, B, C, E, D), extractos de plantas medicinales (Echinacea purpurea, hojas de bardana y rizomas bardany), aminoácidos esenciales, oligoelementos y minerales. (hierro, zinc, magnesio, manganeso, cobre, yodo, silicio, selenio y cromo), fibras de colágeno. Una composición tan rica permite que "Perfectil" sea considerada como una de las primeras vitaminas para el crecimiento del cabello en la clasificación de las mejores: para prevenir la alopecia, mejorar la estructura interna de los rizos, curar la dermatitis, la psoriasis y las heridas pequeñas. Además, el multicomplejo tiene un efecto beneficioso en el cuero cabelludo y las uñas.

"Perfectil" tiene una composición muy compleja y rica.

Es necesario tomar 1 cápsula al día durante al menos 4-5 semanas. Una formulación de múltiples ingredientes requiere tomar tabletas después de las comidas para minimizar los efectos en el estómago. Debe tenerse en cuenta que puede haber un ligero aumento en el apetito. "Perfectil" está contraindicado en mujeres embarazadas y en aquellas con una glándula tiroides enferma.

Innov "densidad del cabello"

Este complejo vitamínico francés se prescribe para curar los efectos de la alopecia difusa. Su peculiaridad radica en el hecho de que se están produciendo versiones para mujeres y hombres, creadas teniendo en cuenta el estado hormonal y las diversas necesidades. "Inneov" tiene enormes oportunidades para estimular el crecimiento del cabello (a juzgar por las revisiones, "extremo"), restaurar y fortalecer el cabello existente.

Cada cápsula del medicamento incluye un conjunto de vitaminas, extractos de plantas (incluidos los polifenoles del té verde, semillas de uva), antioxidantes (el más poderoso de ellos es la taurina), que previene la rotura del cabello, sección de la punta, protege los folículos pilosos del agotamiento, hace que El pelo es hermoso y grueso. Los consumidores "Inneov" dan solo excelentes comentarios sobre estas vitaminas.

La preparación multivitamínica compleja fabricada en Dinamarca es apreciada en nuestro país. El principal "punto culminante" de su composición - extracto de cola de caballo, que contiene silicio de origen natural. Además, "Femikod" tiene en su arsenal casi todas las vitaminas del grupo B y la biotina. El complejo multivitamínico está diseñado tanto para el tratamiento de la calvicie existente como para la regeneración de nuevos pelos, hidratando el cabello desde el interior y previniendo el encanecimiento prematuro de los rizos. Después de tomar estas vitaminas, el cabello, según las mujeres, parece pesado y muy bien arreglado.

De acuerdo con las recomendaciones, es necesario tomar el medicamento 1 cápsula una vez con alimentos, la duración del curso es de un mes y medio.

Este complejo multivitamínico se utiliza para la prevención y el tratamiento de la alopecia. Su fórmula de vitaminas (gran dosis de vitaminas del grupo "B"), levadura natural, aminoácidos y minerales se selecciona de tal manera que todos los procesos metabólicos en el cuerpo se aceleran notablemente. Por lo tanto, se produce la estimulación de los folículos pilosos: los rizos, que reciben una dieta mejorada, comienzan a crecer más fuertes y más rápido. Estas vitaminas son excelentes para restaurar los rizos dañados por diferentes manipulaciones: los extremos ya no exfolian, el cabello adquiere su anterior volumen y vitalidad.

A juzgar por los comentarios, el resultado de la recepción no se nota inmediatamente, pero vale la pena.

"Fitoval" ayuda a regenerar rizos dañados.

Merz Beauty

Este es uno de los complejos multivitamínicos raros que pueden tomarse durante el embarazo y la lactancia (y es durante este período que las mujeres a menudo se cortan el cabello). Las píldoras pequeñas restauran los rizos dañados por colores y rizos sin éxito, promueven la regeneración de los bulbos, eliminan la deficiencia de vitaminas y minerales en el cuerpo. Los nuevos rizos crecen muy rápidamente, son más gruesos y gruesos que los anteriores, ya no son frágiles ni opacos.

Información adicional. Las píldoras especiales alemanas "Mertz" se caracterizan por un alto contenido de hierro, que ayuda a curar no solo el cabello, sino también todo el cuerpo.

Las cápsulas de gelatina mejoran la condición del cabello desde el interior, reducen la fragilidad de cada cabello, alimentan los folículos pilosos y el cuero cabelludo (así como las uñas). La composición del medicamento es muy natural: muchas combinaciones de vitaminas, aminoácidos esenciales, levadura médica, extractos de mijo y brotes de trigo, metionina, cistina y ácido paraaminobenzoico. "Revalid" ayuda a proteger el cabello de los efectos negativos del ambiente y de los efectos químicos cuando se tiñe o riza, para darle más hidratación al cabello. El principal efecto de fortalecimiento de este complejo vitamínico se lleva a cabo en el sistema del núcleo del cabello.

Es necesario tomar 3 pastillas al día, el curso es bastante largo (este es uno de los inconvenientes del medicamento): 3 meses.

De las contraindicaciones se pueden observar el embarazo a una edad más avanzada, así como las enfermedades micóticas de las placas ungueales.

"Revalid" restaura el núcleo del cabello

Vitaminas americanas y murciélagos capilares.

Un lugar especial lo ocupan las vitaminas para el crecimiento y la pérdida de cabello de la producción estadounidense. En primer lugar, este es el "cabello Maxi" de Country life con una composición múltiple muy compleja que hace que el cabello sea lujoso, saludable y brillante. Beber estas vitaminas debe ser de 2 cápsulas al día, sin embargo, puede tomar una a la vez, como curso de apoyo.

El complejo multivitamínico "Verdadero cabello, piel y uñas de la mujer" actúa en tres direcciones a la vez: estimula el crecimiento del cabello, hace que las uñas sean perladas y la piel se aclare y refresque. Las cápsulas son de tamaño un poco grande, pero, por regla general, no causan problemas cuando se toman. Dosificación: una o dos piezas al día, el resultado se vuelve notable después de 3-4 semanas de uso regular.

El complejo, que no se encuentra en las farmacias rusas, pero puede traerse de Europa, se llama "Priorin". Es muy eficaz como estimulante para el crecimiento del cabello. Todos los días, debe tomar 3 cápsulas que contengan una combinación equilibrada de vitaminas y minerales de la más alta calidad "americana".

El exclusivo multicomplejo Solgar nutre y cura los rizos dañados desde el interior. La composición de las vitaminas es completamente natural, lo que elimina los riesgos de alergias. Es un remedio SOS para restaurar la vitalidad del cabello, especialmente para aquellos que sufren de intolerancia individual al gluten, la proteína de trigo o la soja.

Las vitaminas American Solgar son buenas para el cabello, las uñas y la piel.

Las mejores vitaminas para el cabello en ampollas.

Además de la forma de tableta, existen otras formas de liberación de vitaminas para la salud del cabello, pero no son tan populares como las píldoras, por lo que rara vez se incluyen en las clasificaciones. Entre las vitaminas líquidas, encerradas en ampollas de vidrio (de las cuales se pueden aplicar directamente a las hebras, y se pueden agregar a los champús habituales), merecen atención:

  • "Dikson Polipant complex" es un producto médico profesional basado en extractos de placenta, extractos de plantas medicinales, vitaminas y elementos minerales.
  • "Recetas caseras" - un complejo de vitaminas y minerales en base al aceite (aceitunas y almendras), con proteínas de seda, que reducen significativamente el cabello graso, lo hacen más suave,
  • vitaminas líquidas A y E, tanto por separado como en un complejo ("Aevit").

En farmacias y tiendas en línea puedes comprar una gran cantidad de vitaminas y males, destinados a la mejora del cabello. La tarea del paciente es elegir el complejo vitamínico más adecuado y económicamente accesible. En esto, recibirá ayuda del consejo del tricólogo y numerosas calificaciones de vitaminas, creadas sobre la base de los comentarios de los consumidores. Al tomarlos, es importante seguir las instrucciones para lograr el resultado deseado y evitar el deterioro de la salud.

¿Qué vitaminas necesita el cabello?

Cabello - un derivado de la epidermis humana, para un crecimiento saludable necesita nutrientes - vitaminas y minerales

  1. El retinol es un antioxidante soluble en grasa. Responsable de la síntesis de la queratina, una proteína fibrilar que asegura la fuerza del cabello. Apoya la formación de colágeno, elastina, responsable de la elasticidad.
  2. Tocoferol, vitamina E. Antioxidante. Protege contra la oxidación de las moléculas de caroteno y retinol. La deficiencia provoca la caída del cabello.
  3. Ascórbico. Sintetiza el colágeno, restaura el tocoferol, mejora la microcirculación de los vasos del cuero cabelludo.
  4. Vitaminas del grupo B. Tiamina - activación del crecimiento. Riboflavina: controla el funcionamiento de las glándulas sebáceas. Nicotina - nutrición de los folículos pilosos, regulación de los pigmentos. Piridoxina - control del cuero cabelludo. Ácido pantoténico - nutrición del folículo. Inositol - fortaleciendo la estructura del cabello. Ácido fólico: activación del crecimiento, fortalecimiento de los bulbos. Cianocobalamina - aumentar la elasticidad.
  5. Biotina La fuente de azufre involucrada en la producción de colágeno.
  6. Ácidos grasos poliinsaturados: oleico, araquidónico, linoleico, linolénico. El nombre colectivo es vitamina F. Control de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo.

Etiología de la caída del cabello

La pérdida de cabello se llama alopecia. Normalmente, se pierden de 50 a 90 pelos por día. Superar la cantidad normal conduce a la calvicie. Hay dos tipos:

  • Anágena: es el resultado de la radiación, la quimioterapia, la exposición al fármaco, los folículos se restauran después del cese de los efectos nocivos,
  • telógeno: la forma aguda dura seis meses y es crónica, desde seis meses o más.

Las causas de la caída en hombres y mujeres son diferentes. La calvicie de patrón masculino se debe a la predisposición genética. El gen de la alopecia se transmite desde el cromosoma femenino, heredado del abuelo materno. La pérdida de cabello ocurre en la región parietal, en la frente.

La pérdida de cabello en las mujeres ocurre por varias razones:

  1. Cambios hormonales. Periodo posparto, puberal, premenopáusica. Las violaciones son causadas por fallas en la secreción de la hormona femenina estrógeno. Antes de la menopausia se puede agravar con el mioma concomitante, causando sangrado, durante el cual existe una deficiencia de vitaminas.
  2. Infecciosas, enfermedades inflamatorias, postoperatorio, sangrado.
  3. Tratamiento antibiótico.
  4. Trastornos metabólicos, disfunción tiroidea.
  5. Oleada emocional.
  6. El uso de productos de peinado con una alta temperatura. Aparatos de calefacción en el invierno.
  7. Dieta desequilibrada, falta de verduras, frutas en la estación fría.

Será posible recoger el complejo después de visitar a tricólogos, médicos involucrados en dermatocosmetología. Pruebas asignadas para examinar a los pacientes, resulta el tipo de alopecia, la causa.

Selección de vitaminas

Diferentes grupos de vitaminas se utilizan para diversos fines. Vitaminas que aceleran el crecimiento del cabello:

  • Retinol - aumenta la fuerza del cabello,
  • ascórbico - microcirculación de los vasos del cuero cabelludo,
  • Biotina - produce colágeno, proporciona las glándulas sebáceas,
  • nicotina - nutrición de los bulbos,
  • Riboflavina - asegurando el funcionamiento de las glándulas sebáceas,
  • Ácido pantoténico - nutrición, fortalecimiento de los bulbos,
  • Ácido fólico - mejora los procesos metabólicos.

Si el cabello se cae, se deben incluir vitaminas en el complejo de tratamiento:

  • ascórbico - para mejorar la microcirculación,
  • tocoferol - para proteger contra la pérdida,
  • Biotina - fortalece el cabello,
  • Riboflavina - mejora, elasticidad, estructura,
  • piridoxina - normalización de la piel del cuero cabelludo,
  • Inositol - mantiene los pelos en los bulbos,
  • Vitamina F - la normalización de las funciones de las glándulas sebáceas.

Al elegir un complejo para la terapia, se debe prestar atención al fabricante, la composición del medicamento, el número de efectos secundarios, el curso del tratamiento. No estaría mal ver las revisiones de las personas que usaron el medicamento. Importa el costo de los fondos. Los medicamentos demasiado baratos tienen una composición simplificada o una limpieza baja. Los complejos muy caros no son necesariamente los más efectivos. Preste atención a la fecha de vencimiento, el etiquetado que confirma el cumplimiento de la certificación.

Vitaminas que afectan el crecimiento del cabello.

Cuántas veces has pensado, mirando a la niña, en los hombros de los cuales fluye un hermoso cabello largo, de donde brilla tanto, la elasticidad y el aspecto saludable. Se trata de los folículos: los folículos pilosos, que reciben vitaminas y minerales. Si hay una deficiencia de nutrientes en el cuerpo, esto se refleja de inmediato en el cabello: se vuelven opacos, pierden belleza, crecen lentamente y los extremos se separan. Pero es necesario alimentar un poco de folículos con vitaminas, la situación está cambiando ante nuestros ojos.

Entonces, ¿qué elementos útiles se necesitan para que los rizos sean exuberantes y saludables?

Los beneficios de las vitaminas no pueden ser sobre enfatizados. Desafortunadamente, nuestra comida rara vez está equilibrada y nosotros, incluso habiendo incluido los productos necesarios en nuestra dieta, todavía no obtenemos suficientes elementos saludables. Para apoyar su salud y llenar la deficiencia nutricional, es mejor tomar un complejo vitamínico.

Qué vitaminas tomar para el crecimiento del cabello. Evaluación 2018

Hoy en día, los fabricantes están desarrollando activamente complejos vitamínicos y multivitamínicos con un amplio espectro de acción. Están diseñados no solo para mejorar la salud del cabello, sino también para fortalecer las uñas y resolver los problemas de la piel. Pero no esperes un efecto rápido. Lleva tiempo ver el resultado.

Los nombres de las mejores drogas para el tratamiento y restauración del cabello:

  1. Complejo vitamínico y mineral "Aleran". encabeza nuestra lista de rankings. El complejo contiene vitaminas y minerales eficaces. Antes de usar, debe consultar a un médico. La droga combate perfectamente la caspa, fortalece el cabello desde el interior, previene la caída del cabello. Tan pronto como complete el tratamiento, verá cuán sanos y fuertes se volverán sus rizos. El costo de los fondos es muy alto. El fabricante también produce champú y bálsamo de esta serie, y el resultado de las vitaminas será más notable si se trata de un enfoque integral para el tratamiento del cabello. "Alerana" se ofrece en forma de píldoras que deben tomarse por la mañana y por la noche 2 cápsulas. Un tratamiento completo tomará 3 meses. Alerana
  2. Pantovigar - Las mejores vitaminas, si te preocupa la caída del cabello. Capaz de ayudar incluso en casos muy avanzados, como la calvicie. La composición contiene no solo vitaminas, sino también oligoelementos esenciales, queratina en dosis grandes, aminoácidos y levadura. La herramienta es adecuada para acelerar el crecimiento del cabello, restaurar la estructura, lo que hace que el cabello sea suave y manejable. Tiene un efecto acumulativo. Puedes comprar el medicamento en cualquier farmacia, pero es bastante caro. Las desventajas también incluyen la presencia de contraindicaciones: embarazo y lactancia. Disponible en cápsulas, que deben tomarse 3 veces al día. El curso de tratamiento dura 3 meses. Una condición importante - consulta con el médico. Pantovigar
  3. Belleza vitrum. Este es un salvavidas para el cabello, que a menudo se somete a la coloración, el calor, el rizado. Contiene vitaminas B, E, C, H, minerales útiles, aminoácidos, enzimas, así como extractos concentrados de plantas. Disponible en tabletas. El fármaco ayuda a restaurar la estructura, el crecimiento del cabello, enriquece los folículos pilosos con minerales, componentes valiosos, elimina las uñas quebradizas. Las contraindicaciones incluyen intolerancia individual a los componentes, el embarazo y la lactancia. Belleza vitrum
  4. "Perfecto". Excelente herramienta con una riqueza en elementos útiles de la composición. Incluye casi todos los nutrientes que son necesarios para la salud del cabello y las uñas. Estas son vitaminas bastante baratas, pero no son inferiores a las costosas en calidad. Después de completar el curso (1 mes), la estructura del cabello mejora, se evita la pérdida de cabello, desaparecen la dermatitis y la caspa, aparece el brillo, los rizos se vuelven elásticos y elásticos. Se toma 1 vez por día. Contraindicaciones: embarazo, patología tiroidea, alergias. Perfecto
  5. "Komplivit Shining". Contiene casi todas las vitaminas del grupo B, necesarias para la salud de los rizos, ácidos útiles, minerales y extractos de alcohol de las hojas de té en altas concentraciones. Estamos acostumbrados a pensar que la producción nacional está lejos de ser importada. ¡Pero este complejo vitamínico destruye todos los estereotipos! No solo nutre los folículos pilosos, sino que también devuelve a la vida los folículos no activos. El cuero cabelludo se enriquece con la nutrición que estimula el crecimiento activo del cabello. Tu cabello se verá nuevo. La dosis recomendada es de 1 comprimido al día. Complit Shine
  6. "Revalida". Mejora fácil y rápidamente la condición del cabello, las uñas y la piel. La herramienta tiene buenas críticas. Es rico en vitaminas, levaduras, aminoácidos, micronutrientes. La composición natural protege el cabello de la exposición externa, y también nutre y llena de humedad, lo que ayuda a eliminar la sequedad y la fragilidad. Una buena ventaja es que las vitaminas pueden combatir con éxito el primer cabello canoso. La herramienta carece de efectos secundarios. Disponible en tabletas, que deben tomarse 3 veces al día. Curso completo de tratamiento es de 3 meses. Revalida
  7. "Complejo Dikson Polipant" - Un producto de lujo innovador. Herramienta profesional para el tratamiento y cuidado del cabello. Afecta el cabello desde el interior: activa el crecimiento, combate la caspa, la calvicie, la seborrea. El fármaco se libera en forma de ampollas. Aplicar sobre el cuero cabelludo. No hay necesidad de tirar. Curso de 2 meses, uso diario. Tiene alta eficiencia y es caro. Complejo Dikson Polipant
  8. Complejo "Recetas caseras". Una excelente herramienta que será útil para el cabello, que está sujeta a manchas frecuentes. Nutre los folículos pilosos con vitaminas, aceites y proteínas de la seda, regula las glándulas sebáceas, por lo que los rizos se vuelven menos grasos. El medicamento se presenta al consumidor en ampollas. El líquido aceitoso se debe frotar en el cuero cabelludo y dejarlo durante 30 minutos, luego enjuagarlo. El curso de tratamiento es de un mes y medio. Recetas caseras
  9. Acetato de alfa-tocoferol de Lekhim. Esta es la vitamina E más simple. Tiene un efecto antioxidante, rejuvenece los folículos pilosos, nutre el cuero cabelludo, da brillo y brillo, promueve el flujo de sangre al cuero cabelludo, previene la aparición de cabellos grises tempranos. La herramienta se frota sobre la piel y después de media hora se debe lavar. Este es un presupuesto, pero una opción buena y de alta calidad. Acetato de alfa-tocoferol
  10. Acetato de retinol de Marbiopharm. En pocas palabras, la vitamina A. Comienza la síntesis de la queratina. El producto es apto para ingestión. Otra forma es agregar una mascarilla para el pelo. Estudie las instrucciones, de lo contrario existe el riesgo de irritarse. Acetato de retinol

Vitaminas para la belleza del cabello.

La salud del cabello depende de la salud de los bulbos (folículos). Se saturan con sustancias útiles, literalmente, cada cabello. Y cuanto más de ellos, mejor el pelo. El cabello necesita los siguientes oligoelementos:

  1. Vitamina A. Mejora la estructura y fortalece el cabello, y también previene la pérdida de cabello.
  2. Vitaminas del grupo B. Responsables del crecimiento del cabello, son estos oligoelementos los que los hacen fuertes y brillantes.
  3. Vitamina C. Responsable de la circulación sanguínea de la piel. Acelera el crecimiento del cabello, nutre y fortalece.
  4. Vitamina eProporciona durabilidad al cabello, los hace más elásticos. Con la falta de puntas de tocoferol se separa y hay fragilidad.
  5. Vitamina D. Especialmente fuerte su escasez se siente en el invierno.
  6. Vitamina PP. Incluido en casi todos los productos para el cuidado. El ácido nicotínico reduce la pérdida de cabello, estimula el crecimiento y optimiza la microcirculación de la sangre debajo del cuero cabelludo. Protege contra la aparición de canas prematuras.
  7. Magnesio, calcio, hierro, zinc - vitaminas para el crecimiento del cabello, nutren los folículos pilosos.

Incluso con una dieta perfectamente equilibrada, es imposible obtener la cantidad necesaria de estas sustancias. Pero con su falta de pelo se asemejará a una paja opaca. Hoy en día, el mercado ofrece una variedad de medicamentos, suplementos dietéticos, complejos vitamínicos, a la vista de los ojos que se abren y surge la pregunta: qué comprar. A continuación, hemos preparado para usted un ranking de las mejores vitaminas para el cabello.

Revisión de vitaminas para el cabello.

Al principio, notamos que la compra de cualquier complejo vitamínico para el cabello debe discutirse con el tricólogo. No debe elegir un medicamento usted mismo, ya que cada caso es único. Un cabello necesita detener la pérdida, el segundo, para acelerar el crecimiento, y el otro, para agregar brillo. En el mejor de los casos, no obtendrá un resultado y, en el peor, solo agravará la condición del cabello.

Existen vitaminas para administración oral y para uso local. Pero lo primero es lo primero.

Para administracion oral

Cápsulas con píldoras: la forma de dosificación más conocida para los pacientes. Normalmente es un multivitamínico. Mejoran la condición no solo del cabello, sino también de las uñas y el tegumento de la piel. La principal desventaja de estas formas de liberación es que los ingredientes activos a menudo no tienen tiempo para ser absorbidos mientras la tableta está en el tracto gastrointestinal. El ambiente ácido simplemente destruye la mayoría de las vitaminas.

Las mejores vitaminas para el cabello:

1. Alerana, Complejo B-Min. Actúa en el interior de las bombillas y "despierta" los pelos dormidos. Ayuda a combatir la caspa, detiene la pérdida y cura el cabello a lo largo de toda la longitud.

Régimen: 2 cápsulas, por la mañana y antes de acostarse. Curso: 1 mes.

2. Vitrum BELLEZA. Complejo con una rica composición vitamínica, disponible en tabletas. Acelera significativamente el crecimiento y compensa rápidamente la falta de nutrientes en el cabello.

El régimen: 2-3 pastillas por día. Curso: 1-1.5 meses.

3. Revalido. Fortalece los folículos, mejorando así la condición del cabello. Ayuda desde los primeros cabellos grises. En la composición hay aminoácidos, vitaminas, extractos de plantas, oligoelementos, levaduras médicas.

Régimen: 3 pastillas al día. Curso: 3 meses.

4. Pantovigar. Detiene la alopecia causada por irradiación o perm. El primer resultado se puede ver después de un mes de admisión.

Régimen: 1 cápsula tres veces al día. Curso: 3-6 meses.

5. Perfectil. Complejo con una larga lista de vitaminas. Ayuda a combatir la incipiente calvicie, detiene la psoriasis y diversos tipos de dermatitis, mejora la estructura del cabello. Los siguientes tipos de productos están desarrollados para el cabello: Tricholodzhik Women, Plus y Classic.

Régimen: 1 comprimido al día. Curso: 1-3 meses.

6. Komplevit Shine. Además de los oligoelementos, la composición está enriquecida con extracto de té verde. Se recomienda tomar en invierno y en primavera, durante la falta de vitaminas. Esto será suficiente para nutrir el cabello.

Régimen: 1 comprimido al día. Curso: 1 mes.

7. Merz gragea. Normaliza la circulación sanguínea, nutriendo así los folículos y acelerando el crecimiento del vello. Special Bean Merz tiene una composición inusualmente rica, donde hay una variedad de sustancias útiles. Elimina la deficiencia de hierro y la deficiencia de vitaminas.

Régimen de ingesta: 1 comprimido 2 veces al día. Curso: 1-3 meses.

Todas las vitaminas se toman mejor después o durante las comidas. Las tabletas necesitan beber agua. Esto es muy útil: en caso de una adicción excesiva a las drogas, el exceso de sustancias se eliminará del cuerpo junto con el agua.

La mayoría de las vitaminas deben tomarse antes del almuerzo. Pero las drogas del grupo B se toman mejor a la hora de acostarse, porque tienen un efecto sedante.

Para uso externo

Las preparaciones tópicas son extremadamente efectivas, ya que comienzan a actuar de inmediato. Deben aplicarse inmediatamente sobre el cabello o frotarse sobre la piel. El curso del tratamiento no es tan largo, y el resultado se puede ver después de un par de aplicaciones.

Lista de vitaminas recomendadas:

1. DiksonPolipantcomplejo Es un producto de lujo para el cabello adecuado para el tratamiento profesional. Fortalece el flujo de sangre a los folículos, tonifica perfectamente la piel y previene la calvicie.

Método de aplicación: aplicar diariamente el contenido de una ampolla en el cuero cabelludo con una pipeta. Curso: 1,5 meses.

2. Alerana, suero para el cabello. Excelente preparación de hierbas para el crecimiento del cabello, nutre y fortalece la estructura de las hebras.

Modo de empleo: aplicar spray para el cabello limpio todos los días, sin necesidad de enjuagar. Curso: 4 meses.

3. Recetas caseras, complejo restaurador. Restaura el cabello dañado y teñido, haciéndolo más fuerte y más brillante. El cuero cabelludo comienza a engordar menos. La composición es completamente natural.

Modo de uso: aplicar sobre las raíces del cabello y la piel con movimientos ligeros de masaje, dejar actuar durante media hora y enjuagar. Curso: 1,5 meses.

4. Acetato de retinol. Promueve la formación de su propia queratina, en el futuro a partir de ella se construirá el pelo. Normaliza las glándulas sebáceas.

Método de aplicación: agregue 3-4 gotas de solución de aceite a la máscara. Curso: 1 mes.

5. Vitamina E, solución de aceite. Rejuvenece las hebras y les da brillo. Además, la herramienta mejora el flujo de sangre al cuero cabelludo, debido a que los bulbos obtienen más nutrientes. Alivia la caspa y la picazón.

Modo de uso: agregue 2-4 gotas de la solución en champús o frote el producto en el cuero cabelludo, deje actuar durante una hora y enjuague. Curso: 1 mes.

Cómo elegir las vitaminas.

La regla más importante al elegir un complejo vitamínico para el cabello, consulte primero con un especialista. Hay otros puntos a tener en cuenta al comprar fondos:

  • A excepción de las vitaminas, debe haber oligoelementos en la composición,
  • no compre productos con la adición de sabores y tintes, a menudo causan alergias,
  • Las drogas nacionales y extranjeras no son diferentes, su composición es idéntica,
  • Las vitaminas están disponibles en diferentes formas: en cápsulas, ampollas, tabletas, líquidos, soluciones de aceite, etc.
  • No debe prestar mucha atención al criterio de precio / calidad. Existen preparaciones baratas y efectivas para el cabello.

Muchas personas aconsejan antes de comprar leer opiniones sobre la herramienta. Sin embargo, esto no es del todo apropiado. Cada caso es individual. Si a alguien se le ocurrió un cierto complejo vitamínico, esto no significa en absoluto que se adapte a otro.

Menú de la salud del cabello

Una gran cantidad de nutrientes entran al cuerpo junto con los alimentos. Por lo tanto, es importante pensar en su dieta y adherirse a los principios de una nutrición adecuada. El menú debe ser variado.

No hay una dieta especial para la belleza de los rizos, pero hay ciertos productos que ayudarán a mejorar la condición del cabello. Esto incluye todos los alimentos ricos en hierro y calcio:

  • pescado graso (salmón, trucha, salmón rosado, salmón),
  • carne de ave (pato, ganso, pavo, pollo),
  • hígado (pollo, ternera),
  • frijoles (soja, lentejas, guisantes, frijoles),
  • vegetales verdes
  • Frutas y bayas (plátano, kiwi, manzana verde, grosellas, uvas, grosellas),
  • Nueces (anacardos, cacahuetes, almendras, nueces, pacanas, nueces de Brasil),
  • productos lácteos (yogur, leche, bifidok, kéfir),
  • granos integrales (cereales, pan integral),
  • huevos
  • ostras
  • semillas de girasol

Para garantizar la salud de tu cabello, necesitas tomar vitaminas periódicamente. Qué tipo de médico le pedirá. Además, no se olvide de la atención. La recepción de complejos vitamínicos debe combinarse con mascarillas y champús reafirmantes. Si aborda el problema de una manera compleja, el efecto se producirá más rápido de lo que esperaba.

Conclusión

Los complejos de vitaminas y minerales son esenciales si quieres tener un cabello hermoso y saludable. Puede elegir en qué forma tomarlas: tome pastillas o frótelas en el cuero cabelludo. En cualquier caso, le agradarán sus rizos. ¡Sé hermosa y sana!

Utilicé el complejo de recetas caseras de vitaminas. Me sorprendió mucho: precio relativamente bajo con buena calidad. El pelo se hizo más grueso. El único aspecto negativo es que el producto es muy grasoso y se debe lavar durante mucho tiempo y en profundidad.

Fui sometido por el Vitrum Beauty Vitamin Complex. Esta es una verdadera salvación para mi cabello dañado. Además, las uñas se han vuelto más fuertes. Estoy contento Ahora, tan pronto como escucho la frase "recomendar vitaminas para el cabello", siempre sugiero comprar estos.

Durante mucho tiempo he sufrido de pérdida de cabello, se han vuelto raros y agotados. Después de consultar con el médico, compré Pantovigar y él me ayudó a lidiar con este problema. Mis 3 pelos se convirtieron en un cabello magnífico, el cabello se volvió espeso y brillante.

Mira el video: VITAMINAS para el PELO. Qué y por qué necesitas tomarlas (Diciembre 2019).